Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 92,36g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Good Food Изюм Джамбо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сыр Российский, Сады Придонья Сок Яблоко-Тыква, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Белый Хлеб, Аджика, Жареное Яйцо. Cena: Чай с Молоком, Steel Power Whey100%Isolate, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lady_Cat_86
|