Diario de Ksutohka, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
1925 kcal Grasa: 95,73g | Prot: 53,24g | Carbh: 211,13g.   Desayuno: Айсберри Лакомка Филевская, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Булгур. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Черкизово Фарш Говяжий, Картофель Сырой, Кабачки. Cena: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Окей Манго, Eco Botanica Зефир. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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