Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 162,82g | Prot: 94,35g | Carbh: 299,21g.
Almuerzo: Bofrost Käse-Sahnetorte. Cena: Aldi Salami, Speiseeis, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Petit Paris Baguette Salami, Glühwein. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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