Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 176,56g | Carbh: 81,62g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Kikkoman Соус Соевый, Авокадо, Грудка Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тихоокеанская Треска. Cena: Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Вешенки. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Замороженная Вишня. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|