Diario de An.Ashera, 17 dic. 17

78,5-60-88
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
1498 kcal Grasa: 63,85g | Prot: 82,97g | Carbh: 150,44g.   Desayuno: Мандарины, Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Соевое Молоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Мандарины, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Холодец Куриный. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Морковный Кекс. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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