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I gained 4 lbs in 6 days. Oh how easy it is to pack on the pounds... I wonder how long it will take to loose it!
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 125,07g | Carbh: 131,79g.
Desayuno: Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Yogurt, Go Lean CRUNCH!. Almuerzo: Sugarless Gum with Xylitol, Peanut Butter (Creamy), Old Fashioned Pretzel Sticks, 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Cena: Fage , Salami, Pace Salsa, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fudge Bar, Blackberries, Sea Salt & Pepper Cashews, Raisins, Cheese, Carmelo ice cream bar. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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