Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 109,55g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Spiruline, Baguette Viennoise, Café Expresso, Lait Entier, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Pain Blanc, Sauce Tomate, Merlan Frit Fariné ou Pané, Aubergines Cuites. Cena: Thon à l'Huile (en Conserve), Poires, Avocat, Fasty Jambon de Dinde Fume, Chou, Datte, Graines de Lin, Huile de Sésame, Tomates, Laitue. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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