Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 36,81g | Carbh: 84,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Bierschinken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Frei (Flasche), Kinder Riegel (21g), Flensburger Frei (Flasche). más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 4 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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