Diario de Stupikov, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1640 kcal Grasa: 73,13g | Prot: 75,25g | Carbh: 181,58g.   Desayuno: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Coffee with Milk, Cooked Egg White, Fried Egg. Almuerzo: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Kroger Breakfast Sausage Links, Guerrero Mini Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Clementines. más...
Ganando 14,0 kg a la Semana

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