Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 90,11g | Prot: 79,64g | Carbh: 52,61g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng. Almuerzo: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selai Kacang Halus (dengan Garam). Cena: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Bola Keju 3 Telur & Agar, Sun Kara Sun Kara, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Telur Goreng, Bola Keju 3 Telur & Agar. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de faridahdini
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