Diario de lanyamarcelino, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
892 kcal Grasa: 62,81g | Prot: 66,82g | Carbh: 14,46g.   Desayuno: Laguna Queijo de Coalho, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Alface Americana, Peito de Frango, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Rosbife, Snackout Doce de Brigadeiro . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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