Diario de brc_86, 16 dic. 17

Perfil de brc_86 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Antep etkisi diyelim. Haftaya eksiyi kesinlikle gorucem inanıyorum 🙈 biraz daha kendimi avutup motive edeyim. En azından kilo almadim 😂🙈

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 22,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:

936 kcal

Grasa: 49,21g | Prot: 49,21g | Carbh: 81,73g. Desayuno: Kuru Kayısı, Muratbey Örgü Peyniri, Çeçil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Yeşil Zeytin, Ceviz. Almuerzo: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Lavaş, Adana Kebap, Pişmiş Olgun Soğan. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Tarçın. más...

2766 kcal

Ejercicio: Amamantar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

kendini avutmam gereken bi durumda değilsin ki bitanem. Aynı kiloda kalman olumsuz bir durum değilki

16 dic. 17 por el miembro: kovakizi

kuzummm sen daha iyilerini yaptin biliyosun yapacaksinda....😍😙

16 dic. 17 por el miembro: buglemeymen

Antepe gidip kilo almamak büyük başarı. ☺️☺️☺️

16 dic. 17 por el miembro: hyaykm

kovakizi buglemeymen canimsinizz ya teşekkürler moral kaynaklarım😘 hyaykm valla nasıl direndigimi bir ben bilirim. ki ben yemeyi çok seven biriyim🙈

16 dic. 17 por el miembro: brc_86

hakan hocam bi de akşama künefe yaptırılıyor düşünün artık nasıl dayandığını.

16 dic. 17 por el miembro: kovakizi

Çin iskencesi bildiginiz. Kunefeye nasil dayanilinir ki ben bilmiyorum. 😋😋😋

16 dic. 17 por el miembro: hyaykm

Kesinlikle kızlara katılıyorum😉 mezro ölçümü alsaydın belki de incelmiş olduğunu görecektin😊 hem o tatlı kaçamağından sonra almamış olman bile başarı😍

16 dic. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de brc_86

Ver la Historia Completa

Diario de brc_86, 16 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de brc_86