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ernesto.julian
Diario
16 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 16 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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👍👍
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2017:
989 kcal
Grasa: 43,53g | Prot: 33,71g | Carbh: 72,23g.
Desayuno:
Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Na siehste👍 Wünsche dir einen schönen Tag 😘
16 dic. 17 por el miembro:
liselottevonne pfalz
Prima!!!🍀🤗 Schönes Wochenende!
16 dic. 17 por el miembro:
Flower*78
Morgen! Siehst schon ist es wieder weg👏schönen Tag wünsche ich dir 🙋
16 dic. 17 por el miembro:
sandram.80
Na geht doch. Sammel nur nicht wieder.😀🤗
16 dic. 17 por el miembro:
schnorra
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