Diario de Ksutohka, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1544 kcal Grasa: 81,43g | Prot: 56,52g | Carbh: 165,12g.   Desayuno: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Геркулес. Almuerzo: Кабачки, Картофель Сырой, Черкизово Фарш Говяжий, Цветная Капуста (Замороженная), Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Магнит Морковь Свежая. Cena: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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