Diario de alan tyler, 15 dic. 17

weighed at Drs office today, was 326.6 pounds
148,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1066 kcal Grasa: 34,74g | Prot: 112,08g | Carbh: 84,87g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Grits, Poached Egg, Poached Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. Cena: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. más...

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