Diario de anishchenko.oa, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1185 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 45,61g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Tassimo Капучино, Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. Cena: Сосиски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
1390 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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