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162,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 145,66g | Prot: 226,76g | Carbh: 22,63g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata), Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Margarine, Kraft American Cheese Slice, Egg, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. Almuerzo: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Bulk Supplements Potassium Citrate, Baked or Broiled Fish, Piping Rock MCT Oil. Cena: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Pork Sausage Patty or Link, Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata). Pasa Bocas / Otros: Egg, Fresh Ham, Egg, Kraft American Cheese Slice. más...
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4987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Just create yourself a new line from where you are and you got this. Looks like a nice trend line from the middle of November.
16 dic. 17 por el miembro: ApacheTiger37
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I'm sure most of us can relate...
16 dic. 17 por el miembro: John10251
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16 dic. 17 por el miembro: dboza
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16 dic. 17 por el miembro: PbSULAK
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16 dic. 17 por el miembro: Michelle450to
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17 dic. 17 por el miembro: Scalewatcher3
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looks like you're turning wishful thinking into reality. A dream is but a dream until you write it down...then it becomes a goal.
17 dic. 17 por el miembro: marquis.w.knight
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