Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 73,44g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Greggs Corned Beef Pasty. Cena: Galaxy Ripple Snack Size, Twix Biscuit Fingers, Burton's Jammie Wagon Wheel, Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Tracker Roast Nut, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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