Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 88,89g | Prot: 94,92g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Mandarina, Galleta, Nestlé Cereal Fitness, Queso Natural, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo: Queso Natural, Mandarinas, Queso Natural, Galleta, Tomates Rojos, Colanta Sour Cream, Pietrán Jamón , Bimbo Pan Fit Blanco. Cena: Horneaditos Rosquillas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Naff Galletas de Arroz Inflado, Crema de Calabaza, Queso Natural, Noel Galletas Integrales. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maravilla000
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