Diario de Stupikov, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1221 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 55,66g | Carbh: 125,45g.   Desayuno: Oranges, Bananas, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Cranberries. Almuerzo: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Salami, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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