Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2012
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 75,18g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Sugar Free Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, 2% Fat Milk. Almuerzo: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Light Whole Grain Bread, Sugar Free Concord Grape Jam, Creamy Peanut Butter. Cena: Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Spinach Frittata with Green Salad. Pasa Bocas / Otros: NO Sugar BUTTER PECAN ICE CRM, 2% Fat Milk. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, RMR (Sedintary) - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hbrownOH
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