Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 160,74g | Prot: 108,56g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: K-Classic Grießpudding Pur. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Hinterkochschinken, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl (Gefroren). Cena: Aldi Salami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Topfkuchen. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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