Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 99,39g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Сырники. Almuerzo: Кинто Соус Томатный Классический, Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Магнит Сыр Белорусское Золото. Cena: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Вода, Банан. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cross Training - 3 minutos, Cardio - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|