|
Блин. Ну как так? 😢
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 86,31g | Prot: 103,71g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Варенье, Чернослив, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сметана, Окей Сельдь под Шубой, Фабрика Здоровой Еды Борщ. Cena: Чай с Медом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|