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164,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 208,12g | Prot: 228,73g | Carbh: 31,91g.
Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Meatballs (made with Beef & Textured Soy Flour) "Bonici", Egg, Piping Rock MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. Cena: Ground Chicken, Kraft Mayo Packet, Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Ground Chicken, Kraft American Cheese Slice, Egg, Margarine. más...
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4918 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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