Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 140,73g | Prot: 121,15g | Carbh: 249,22g.
Desayuno: 奇亞籽, 麥片, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 牛油果. Almuerzo: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 鳳梨酥, 太陽餅. Cena: 鳳梨酥, 杏仁, 奇異果. Pasa Bocas / Otros: 鹽, 蠶豆, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 魚, 米血糕, 牛頭牌 沙茶醬, 牡蠣, 雞蛋（整個）, 南瓜, 杏鲍菇, 豆皮, 油炸豆腐, 貢丸, 豉油/醬油, 金針菇, 紅蘿蔔, 大陸妹, 高麗菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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