Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3106 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 272,37g | Carbh: 358,11g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Penne, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tirol Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Natural One Suco de Laranja Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Profit Iso Pure Whey, Advanced Nutrition Carboplex, Max Titanium Palatinose. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|