Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2651 kcal
|
Grasa: 147,17g | Prot: 117,62g | Carbh: 204,47g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. Almuerzo: Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Salami, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Liebesknochen, Eierschecke, Spritzkuchen, Berliner. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|