Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 111,87g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Авокадо, Глобус Чудо Фасоль с Грибами, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ Украинский, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Ашан Огурец. Cena: Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Грудка Тушеная с Капустой 24.11, Чай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира, Пискаревский Кефир 1%, Чай, Ашан Киви, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Ашан Тыквенные Семечки. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Elíptica - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|