Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 116,02g | Prot: 96,20g | Carbh: 25,41g.
Almuerzo: Brie Cheese, Gouda Cheese, Black Bear Italian Dry Sausage, Peanut Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Egg. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Balderson Old Cheddar Cheese, Onions, Kirkland Signature Fromage Feta, Half and Half Cream, Egg. más...
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4196 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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