Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 89,37g | Carbh: 57,82g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger Mexican Style Cheese, La Preferida Canned Black Beans, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Kale . Cena: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, La Preferida Canned Black Beans, Lemon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Spectrum Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Mini Cupcakes. más...
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4338 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 7 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Apple Health - 12 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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