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22,5% fat
54,6 água
41,0 massa muscular
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 18,56g | Prot: 22,37g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Continente Fiambre De Peru, Croissant, Café Expresso. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Legumes Cozidos, Arroz Branco. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Compal Essencial Maçã, Bicentury Tortitas de Milho, Banana. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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