|
I can't figure out where these last 1/2 pounds are coming from...I'm exercising and I'm really watching what I eat...CRAP!!!
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3193 kcal
|
Grasa: 240,09g | Prot: 219,74g | Carbh: 35,01g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: blue cheese dressing, tomato, Low Carb Breakfast Quiche, lettuce, pulled chicken. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water. más...
|
|
4038 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Try maintaining 25-30 net carbs and no more for a few days. Perhaps that will reverse the scale and get it moving down again?
15 may. 12 por el miembro: DLynneGarner
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|