Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 91,08g | Prot: 241,97g | Carbh: 276,45g.
Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, REWE Knusper Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken. Cena: Mayonnaise, Ketchup, Hähnchenbrust Fleisch, Chicken Nuggets, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren). más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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