Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 114,30g | Prot: 102,84g | Carbh: 214,63g.
Desayuno: Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяно-Манная Крупа, Яблочное Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Котлета Домашняя, Seven Салат из Свежих Овощей. Cena: Ашан Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Магнит Апельсин, Овсяные Оладьи, Котлета Домашняя, Вода, Красное Яблоко. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Воздушный_шарик
|