Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3170 kcal
|
Grasa: 157,37g | Prot: 133,45g | Carbh: 299,00g.
Almuerzo: Aldi Stadion Krakauer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei, Mondamin Mehlschwitze, Steckrübe, Aldi Katenschinken, Aldi Hackfleisch, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne. Cena: Van Danken Poffertjes. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|