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Bon ben voilà les grignotages😠. Allez on se reprend en mains 😁.
Bonne journée!
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 66,05g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thé Vert, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves. Almuerzo: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Cena: Boudin Noir, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Marque Repère Velouté de 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Kinder Mini Eggs, Banane. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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