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work 140
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 75,60g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Cooked Green Peas (Canned), Simply Nature Deluxe Shell Pasta with Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Dunkin' Donuts Coffee, Target Multivitamin, Black Pepper, Salt. Cena: Chewing Gum (Sugared), Restaurant Style BBQ Sauce, Chicken Breast, Butter, Yellow Sweet Corn , Potato Salad , Black Pepper, Salt, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Water, Granulated Sugar , Cinnamon , Coffee (Brewed From Grounds) , Water (Bottled), Doritos Reduced Fat Cool Ranch. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Trabajo - 7 horas y 54 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 19 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 14 minutos, Descansando - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Lavado de Ropa - 39 minutos, Cocinar - 38 minutos, Ver TV - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentado - 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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