Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 98,51g | Prot: 100,27g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Kaufland Serrano Schinken, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Kernige Haferflocken, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Seeberger Mandeln, Ökoland Fenchelsalami, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Rinderbraten, Blumenkohl, Amaranth, Haselnüsse, Zwiebeln, Rapsöl, Bockshornklee, Basmati-Reis, Linsen, Salz. Cena: Lauch, Chinakohl, Erdnüsse mit Schale, Radicchio, SPAR Stangensellerie, Thunfisch in Öl (Konserviert), Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rapsöl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Zucker, Hokkaido Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt), Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|