Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 59,72g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Huevo Frito. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Verduras al Vapor, Bistec de Res. Cena: Verduras al Vapor, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo, Bistec de Res, Aguacate, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Queque, Caramelos Duros, Granola, Yoplait Yogurt. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MayraOrtiz237
|