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after travels and eating bad
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 79,00g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Shreddies. Almuerzo: Tuna Chunks in Brine, Tinned Sliced Peaches in Juice, Cottage cheese. Cena: Turkey Escalopes, American Oven Fries. Pasa Bocas / Otros: Mocha (Primo). más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjmaxson
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