Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 77,04g | Carbh: 58,39g.
Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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