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Squeletonfall
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11 dic. 17
Diario de Squeletonfall, 11 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
53 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2017:
828 kcal
Grasa: 11,27g | Prot: 24,71g | Carbh: 146,22g.
Desayuno:
Baguette.
Cena:
Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Madeleines Pépites de Chocolat.
más...
1486 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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