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ernesto.julian
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12 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 12 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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👍👍👍
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2017:
948 kcal
Grasa: 48,15g | Prot: 39,54g | Carbh: 90,05g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Vanillekipferl, Kaffee.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Morgen! Na siehst du es geht doch runter👍Super💪wünsche dir einen schönen Tag🤗
11 dic. 17 por el miembro:
sandram.80
Na endlich. Freu mich für dich.☺
11 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Sehr gut 👍
11 dic. 17 por el miembro:
Tinchen7685
supi..guten Morgen
12 dic. 17 por el miembro:
suska16
Tschakka👍💪Immer schön dran bleiben, super. Hab noch einen schönen Tag 😙😙
12 dic. 17 por el miembro:
ChipBobo
Super 👍😘
12 dic. 17 por el miembro:
emmra
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