Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 69,49g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Powerade Zero Grape (Bottle), Blueberries , Blackberries. Almuerzo: Queso Fresco, Colby Jack Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Tortilla Corn Chips, Cream Cheese , Powerade Zero Grape (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Blueberries , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Blackberries, Powerade Zero Grape (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, thinkThin Chocolate Coconut Almond Protein Nut Bar. más...
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4833 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Apple Health - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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