Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 69,57g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen. Almuerzo: Nordsee Fischfrikadellen, Mandarine, Äpfel. Cena: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|