Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 71,82g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Cranberries, Coffee with Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries. Cena: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green, Costco Madeleines, Tea with Milk, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Mixed Nuts. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|