Diario de marcelhbarbosa, 11 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:

146 kcal

Grasa: 2,65g | Prot: 4,28g | Carbh: 26,49g. Desayuno: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Pasa Bocas / Otros: Sembei Biscoito com Gergelim. más...

2635 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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