Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 12,79g | Prot: 26,89g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Salada Verde Mista, Camil Arroz Parbolizado, Aurora Linguiça Toscana, Tomates. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaqueEsspich
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