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Et bien malgré les écarts tout va bien...
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 61,72g | Carbh: 214,51g.
Desayuno: Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Sucre, Crêpes Nature, Mousline Purée, Baguette, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Maison Tino Parmentier de Bœuf. Cena: Clémentines, Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Soupe Potiron, Butternut, Carottes, Pommes de Terre, Petits Pois Séverine. Pasa Bocas / Otros: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Fortwenger Pain d'épices Nappage Chocolat, Sun Dattes Deglet Nour, Noisette, Amandes, Noix, Café Expresso, Sucre. más...
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3748 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Elliptique maison - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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